Не позволяй душе лениться...
НА ДНЯХ В РЕДАКЦИИ НАШЕЙ ГАЗЕТЫ ПОБЫВАЛА СВЕТЛАНА ХИСАМУТДИНОВА, УНИКАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ, ЧЕЛОВЕК-ЛЕГЕНДА.

В свои 62 года она бегает многокилометровые марафоны в разных странах мира, победитель 1300-мильного ультрапробега в Нью-Йорке и 24-часового забега в Базеле, серебряный призер 1000-мильного забега в Нью-Йорке, и это не предел. Бегать начала в пятьдесят, и позади уже три десятка марафонов. Никогда не обращается к врачам, и уверена, что усилием воли человек способен справиться с любым недугом. Она знает ответы на многие вопросы, и подтверждает сказанное собственным примером.

- На одной из творческих встреч, во время выступления вдруг вижу, что я не вижу - перед глазами черное пятно появилось и не проходит. Думала, проморгаю и всё, а оказалось - неврит зрительного нерва. Врачи настаивали на срочном лечении, но мне нужно было ехать в Нью-Йорк. Билеты уже куплены. Предстоял 10-суточный пробег. Я поехала, и где-то на пятые сутки болезнь прошла, как будто не было! Я тогда очень удивилась, а потом поняла - возможности человеческого организма безграничны, и в нас самих есть все необходимые лекарства от всех болезней. Когда я только начинала участвовать в многосуточных пробегах, у меня сильно воспалилась надкостница. Бегу, ноги красные, смотреть страшно. Можно было остановиться, но это значило признать собственную слабость. Опытные бегуны посоветовали привязать к ногам пакеты со льдом. Так и бежала. Потом этого уже не было - произошло регулирование на клеточном уровне -клетки запомнили эту боль и сожгли.

- О чем вы думаете, кода бежите, особенно тогда, когда бежать уже нет сил?

- Силы есть всегда, а усталость - это лень, но лень подруга не моя. Я обязана преодолеть себя, чтобы доказать людям, что и они могут также. Это, пожалуй, главная моя цель. "Не пытайся переделать мир - это невозможно, попытайся изменить себя, и ты удивишься тому, какие перемены произойдут вокруг", - это философия, с которой я живу.

- Вспомните, как все начиналось, может быть, какой-то счастливый случай изменил вашу судьбу?

- Не было никаких случаев. Просто я почувствовала неудовлетворенность собой, своим окружением, тем, как я живу. Я защитила диссертацию и работала на кафедре Смоленского института физкультуры. Зарплаты не очень большие у нас, денег постоянно не хватает ни на большие покупки, ни на полноценный отдых. Зато они всегда есть на спиртное. Вот за бутылкой народ и отводит душу. Надоело смотреть на это, слушать одни и те же разговоры, видеть, как люди на глазах деградируют. Самое страшное, что они считают, что это норма жизни. И я нашла для себя отдушину - познакомилась с философией интегральной йоги, которая и стала точкой опоры, перевернувшей мир для меня.

- Что же конкретно изменилось, денег стало больше?

- Денег у меня всегда столько, сколько мне необходимо в данный момент, и я никогда не беспокоюсь об их наличии. Нет, значит не надо! А если появились лишние, не задумываясь отдам тому, кто действительно нуждается. И деньги придут снова. К нам всегда все возвращается в многократно усиленной форме - и наши слова, и поступки. Я не раз в этом убедилась. Простой пример. Я несколько месяцев не была в родном городе, накопилась пенсия. Я получила ее и иду довольная. И тут как в сказке - встречаю давнюю знакомую, очень талантливая девушка, имеет прекрасные вокальные данные. Ей надо ехать на конкурс в Москву, а денег на дорогу нет. Я не раздумывая отдаю ей 500 рублей (у меня же много!). Через несколько дней меня саму приглашают в Швейцарию и оплачивают дорогу...

- Вы верите в Бога?

- Отвечу стихами: вы не пытайтесь Бога объяснить, вы просто будьте с ним едины. Бог есть в каждом из нас. Эта наша духовность, наша вера в собственные силы.

- Что вы подразумеваете под духовностью?

- Человек всегда должен быть полон любви и покоя. Это те состояния, которые напрочь закрывают дорогу негативным качествам, которые нас постоянно преследуют: жадность, тревога, суета, ненависть, ревность. Чаще всего мы отождествляем себя не с Богом или чем-то высоким, а с людьми, которые рядом. И нам постоянно от них что-то нужно, мы не довольны их поведением, мы злимся на всех подряд и виним их в собственных проблемах. А они лишь зеркала, которые отражают то, чем полны мы сами.

- Неравнодушный человек не может пребывать в полном покое, когда вокруг столько всего ужасного происходит - войны, теракты. Отстраниться от этого - поддаться собственному эгоизму. Вы не согласны со мной?

- Во время теракта в Беслане я бежала в Америке очередной свой марафон. Не могу сказать, что я оставалась равнодушной к произошедшему. Но много ли от меня было бы пользы, если бы вдруг я оказалась там? Меня потрясло выступление доктора Рошаля, который сказал, что главное - не спровоцировать ответную реакцию. Я принесу гораздо больше пользы, если вместе со мной хоть один человек поставит перед собой задачу - сделать мир добрей. Я должна быть убедительной в своем примере.

- Давайте вернемся к прозе жизни. Для того, чтобы иметь силы и здоровье для марафонов, надо придерживаться определенной диеты. Есть ли у вас какие-то секреты литания?

- Ну какие особые секреты? Я не ем много, в основном это крупы и овощи - живая пища. Самой энергетичной считается пшенная крупа, ее лучше есть утром, а вот гречка расслабляющий продукт, ее лучше на ужин. Вместо соли пряности, немного соевого соуса, морская капуста. Нечасто орехи и сухофрукты, но гораздо полезней горох, фасоль. Мясо я не ем вообще уже много лет и не тянет.

- Родственники разделяют ваши взгляды?

- Родственников у меня нет, а вот бывшие коллеги считают меня просто сумасшедшей. И не очень приветствуют то, что я "отделилась". Какое-то время я кожей чувствовала, что значит быть не такой, как все. Но со временем меня это перестало беспокоить совершенно.

- Как начинается ваш день?

- Я просыпаюсь в 6 утра и начинаю медитировать.

- Не все знают, что такое медитация.

- Многим более понятна молитва. Можно произносить молитвы, можно заниматься медитацией, главное - сосредоточиться на прекрасном образе или чувстве и поселить этот образ внутри себя. Чувствовать, как прекрасная картинка или состояние захватывает, наполняет все твое существо. И не отвлекаться ни на какие другие мысли. Вот это самое трудное и самое важное - иметь власть над собственными мыслями, над своим умом, над собой. Но научиться этому может каждый.

- Как изменилась ваша жизнь, когда вы этому научились?

- Ну, если говорить о творческих способностях, то я неожиданно начала писать стихи. Многие начинают петь или играть на различных музыкальных инструментах, писать картины. И происходит это само собой, без всяких усилий. Ты вдруг начинаешь чувствовать - могу, умею. Если говорить о каких-то более приземленных вещах... Я получила квартиру, побывала восемь раз в Нью-Йорке, четыре раза в Швейцарии, много езжу по городам России - мир расширился, возможностей прибавилось. Я живу в каком-то новом измерении, где каждый день приносит новую радость.

Елена ПОЛОЗОВА

Еженедельная тамбовская газета "Город на Цне"

http://ru.srichinmoycentre.org/people/pratishruti