Отправлено: 22.05.10 13:47. Заголовок: Материалы для желающих научится хорошо бегать.

На ученическом форуме появился фильм о тренировках ,проводимых в Челябинске. Там есть масса упражнений, которые необходимо делать всем бегунам, желающим улучшать свои результаты. Фильм можно также заказать у Алексея Макарова.
Еще вышла статья по методам тренировок в беге в последнем журтнале "Самопревосхождение" . Рекомендую... Если есть вопросы, готов ответить...