Отправлено: 09.02.12 14:56. Заголовок: Еда, бег, физическая нагрузка и болезни желудка

Дзен-Мастер Фоюань говорит, что после еды нельзя бегать, слишком много двигаться и поднимать тяжести, иначе можно испортить желудок и получить болезнь желудка. После еды желательно отдохнуть, полежать некоторое время.
На Беге дружбы многие портят свой желудок. Часто чуть только поев, уже бегут дистанцию с факелом.
На это нужно обратить серьёзное внимание. Беречь своё драгоценное здоровье.