Отправлено: 26.01.12 20:31. Заголовок: Питание спортсмена

Случайно наткнулась на одну очень полезную книжку. Гордон Пири "Бегай быстро и без травм". Так вот, там в шестой главе содержатся очень полезные советы по питанию спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Во всяком случае, есть вещи, которые нужно просто знать. А уж там наверное как-нибудь можно приспособить эти советы к нашей неамериканской жизни.

Мне кажется эта книжка может оказаться полезной местной братии (уж не знаю как назвать одним словом всех братьев и сестер)))

Ссылка: Гордон Пири. Бегай быстро и без травм

 Отправлено: 17.05.12 16:26. Заголовок: Отличная книжка, бу..

Отличная книжка, будем изучать

 Отправлено: 03.09.12 21:31. Заголовок: Книжку листал эту. Н..

Книжку листал эту. Неплохая. Спасибо за ссылку, Айжан.

Кстати, у меня на блоге есть инфа по ячменю и пророщенным злакам. Если кому-то надо для здорового питания - смотрите http://nauka-boya.ru/. Я-то борьбой занимаюсь, но у нас питание тоже роль играет большую. Так что - за здоровое питание!