Отправлено: 27.04.09 09:17. Заголовок: Сила воли: главное терпение, затем бесстрашие
Думаю, значительно легче прыгнуть с парашютом, чем вытерпеть постоянную острую боль (к примеру, зубную). Как воспитать терпение? Отвлечение от боли - раз. Второе - вера в помощь Всевышнего. Третье - привычка , выработанная саопреодолением. Четвёртое - вдохновляющие примеры других. Пятое- просто терпеть.Что ещё? Кто поделится.
Отправлено: 15.05.09 02:17. Заголовок: я расширяю боль до р..
я расширяю боль до размеров всего тела, тогда становиться легче, а иногда что-то похожее на тихий восторг, но последнее не могу обозначить словом. При этом не надо думать, что ты страдаешь - это важно!
Отправлено: 15.05.09 16:23. Заголовок: Клевый способ Брат, ..
Клевый способ Брат, надо попробовать… Я в кресле стоматолога применял другой способ. Заключается он в следующем: 1. не воспринимать боль как боль, а скорее как нечто не знакомое…к тебе не относящееся… 2. отделить сознание от непосредственных эмоций тела и созерцать происходящие как бы со стороны… Правда, когда экзекуция продолжается достаточно долго, тело очень устает…и особого восторга все происходящие, в общем, то не вызывает. Поэтому твой способ интереснее, когда-нибудь, проверю…
Отправлено: 16.05.09 12:37. Заголовок: А я однажды применил..
А я однажды применила такой способ, хотя суть, в общем-то, одна с твоим, Ханай. Как-то при купании под неисправным краном сильно ошпарила спину кипятком - до волдырей. Мазали мне спину всем, чем только можно, было больно. Мне ничего не оставалось, как отделить себя от этой боли и просто наблюдать. Через полчаса ее уже не было.
Отправлено: 17.05.09 00:43. Заголовок: В кресле стоматолога..
В кресле стоматолога пробовал один раз. Когда он спрашивал - больно? - я говорил - нет. В результате договорился до потери сознания, но не полностью, был окружен белым, а потом стали медленно прорисовываться контуры форм и пришел в себя. Но внешне, наверное, это было для врача неожиданностью. Я потом смеялся над собой и врачом. Мы вместе смеялись.
СашАр - - прикольно! ...а у меня, вы не поверите!, тоже был один интересный случай он тоже чем-то похож на способ Ханай и Sarbola ... ...как-то у меня жутко болела голова...и тут я решила использовать извесный способ , - посмотреть на боль со стороны как на нечто отдельное от меня существо - у меня это получилось, и в какой-то момент я перестала чуствовать эту боль как что-то, доставляющее дискомфорт, и даже... почувствовала от этого приятные ощущения... ...с тех пор я и задумалась ...не мы ли придумываем себе боль?...ведь, по сути её не существует
Отправлено: 24.05.09 16:58. Заголовок: Так же и с эмоционал..
Так же и с эмоциональной болью, правда ведь? Гуру сказал: "Каждое мгновение - это возможность наслаждаться или страдать". Когда получается абстрагироваться от этой боли, потом даже забавно становится
Думаю, правда…. Только, с ней намного труднее…особенно если она, боль то есть, сумела захватить большую часть внутреннего пространства. Тогда абстрагироваться придется от самого себя, а это труднее чем от своего тела… Хотя на счет самого себя, тоже вопрос открытый и что бы подобное получилось нужно сперва разобраться - кто же есть Я? Поэтому многие учителя говорят о том, что подобная боль может стать воротами к познанию своей истинной природы. Если страдающий готов или имеет в себе силы сделать это…
> Чтобы быть послушным Богу во всем, нужно долготерпение. Апостол Павел перечисляет его среди "плодов Духа". Сам Христос в Своем смиренном послушании Господу был терпелив до конца. > Быть терпеливым – значит уметь выносить все испытания и трудности, и ждать с бодростью и надеждой, когда Господу будет угодно прекратить их. По словам Христовым, только терпеливые приносят плод от семени Слова Божьего, посеянного в их сердцах.
> А упавшее на добрую землю, это те, которые, услышав слово, хранят его в добром и чистом сердце, и приносят плод в терпении. (Лк.8.15)
> Когда во времена гонений христиане призываются к открытому исповеданию Христа и когда они "ненавидимы всеми за имя Мое", тогда Господь ободряет Своих последователей: "Терпением вашим спасайте души ваши" (Лк.21.19).
* Так запаситесь терпением, братья, до дня возвращения Господа! Смотрите, как терпеливо дожидается земледелец, когда земля принесет драгоценный урожай. Как терпеливо ждет он осенних и весенних дождей! Запаситесь терпением и вы, укрепляйте сердца, потому что день возвращения Господа уже близок. Братья, не жалуйтесь друг на друга, чтобы Бог не осудил вас. Смотрите, Судья уже стоит у дверей! Братья, пусть примером терпения и стойкости перед лицом страданий станут для вас пророки, говорившие от имени Господа. Вы знаете, мы называем счастливыми тех, кто был стойким до конца. Вы слышали о стойкости Иова и знаете, какой конец жизни дал ему Господь, потому что Господь милосерден и сострадателен. (Иак.5.7-11)
> Часто люди, начинающие духовную жизнь, забывают, что терпение – это добродетель, и что усилие очистить свою жизнь от греха может быть и долгим и утомительным, что нельзя ожидать исполнения всего сразу, только при небольшом желании и минимальном усилии. И не менее часто люди, даже старающиеся быть терпеливыми, думают, что можно достичь терпения по отношению к себе и к другим лишь собственной силой воли, рационализмом и общечеловеческими соображениями. Нет, таким способом невозможно обрести мира в душе. > Долготерпение, – эта сила "оставаться на кресте", исполняя Господню волю, – немыслима без других добродетелей: веры, надежды, любви, смирения и послушания. Ее надо постоянно обновлять в себе через пост, молитву и причастие Богу в Церкви, а обрести можно только через постоянную память о Нём, через жизнь во Христе и видения всей жизни в свете Царства Божьего. Желающий научиться терпению должен соединиться со Христом и жить силой Святого Духа. Согласно духовным учителям, иного пути не существует.
* Испытания, которые вам придется перенести, это обычные человеческие испытания. Бог верен! Он не допустит испытаний, которые были бы вам не по силам, и к тому же во всяком испытании Он даст и выход из него, и силы для его преодоления. (1Кор.10.13) > Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику. (Пс.54.23)
> БЕССТРАШИЕ
> Бесстрашие и внутренняя сила должны сопутствовать терпению. Только храбрый человек может быть действительно терпеливым. Множество раз Христос упоминает эту добродетель и заповедует ее ученикам: * Не бойся, малое стадо! Такова воля Отца — даровать вам Царство. ... * Говорю вам, друзья Мои, не бойтесь тех, кто может убить тело, а потом уже ничего сделать не может. Я укажу, кого вам надо бояться: бойтесь Того, кто, убив, власть имеет ввергнуть в геенну. Да, говорю вам, вот кого бойтесь! (Лк.12.32,4-5) * В мире вас ждут скорби, но вы мужайтесь: Я победил этот мир! (Ин.16.33) > Апостолы сами были по-настоящему бесстрашны и всех призывали следовать их примеру:
* Бодрствуйте, твердо стойте в вере, будьте мужественны, будьте сильны! (1Кор.16.13) * Так черпай силы, сынок, в Божьей доброте, она дается нам в единении с Христом Иисусом. (2Тим.2.1-3)
> Добродетель бесстрашия проявляется не только во времена гонений и страданий, не только перед явной насмешкой и презрением, она выражается и самым незаметным образом в мелких и обычных ситуациях повседневной жизни. В притче, рассказанной Христом о талантах, человек теряет даже то малое, что было у него, и ввергается во тьму внешнюю, потому что отказался использовать свой малый дар из-за трусости: "<Я боялся тебя и зарыл твои деньги в землю>" (*Мф.25.25-30). Быть "верным в малом" – вот знак большого мужества. Святые были неизменно бесстрашными и считали эту добродетель стержнем духовной жизни. А согласно словам св. Григория Синаита (XIV в., "Наставление безмолвствующим"), она является одной из "четырех родоначальных добродетелей, содержащих и составляющих все остальные".
> Если хочешь положить начало доброму деланию, приуготовься сперва к постигающим тебя искушениям. Ибо у врага в обычае, – когда увидит, что с горячей верой начал кто-либо доброе житие, – встречать его разными страшными искушениями... Потому уготовься мужественно встретить искушения, какие насыляются на добродетели, и потом уже начинай их делание. (Св. Исаак Сирин, IV в., "Подвижнические наставления")
> Если ты проходишь подвиг добродетелей, то боязливость будет на тебя нападать... Смотри, чтобы не овладела тобой сия дщерь неверия и порождение тщеславия. Боязливость есть младенчественный нрав в... тщеславной душе. Боязливость есть уклонение от веры, в ожидании нечаянных бед, трепетное чувство сердца, тревожимое и сетующее от представления неведомых злоключений... Гордая душа есть раба страха; уповая на себя, она боится слабого звука тварей и самих теней... Все боязливые тщеславны, а страшливые часто лишаются ума... Кто сделался рабом Господа, тот боится одного своего Владыки; а в ком нет страха Господня, тот часто и тени своей боится. ... Если же мы, от сокрушения сердца, с преданностью Богу, усердно ожидаем от Него всяких непредвидимых случаев, то мы воистину освободились от боязливости. (Св. Иоанн Лествичник, VII в., "Лествица", Слово 21) www.messia.ru/r2/3/z10_146.htm
Отправлено: 26.05.09 10:45. Заголовок: Здорово сказано, но ..
Здорово сказано, но с одним я не согласен. Страх в любом его виде для Воина не приемлем… А в этих текстах нам предлагают бояться и Дьявола, и Бога… Не думаю, что страх поможет защититься от Дьявола, а тем более познать Бога.
Отправлено: 26.05.09 11:10. Заголовок: Страх - это радар, ч..
Страх - это радар, чувство опасности как у собаки нюх. Воин без чувства страха - это как собака без нюха на охоте - бесполезнаое существо. Страха нет только у олигофренов, у них нарушения мозговой деятельности. Тот, кто говорит, что у него нет страха - либо олигофрен, либо лукавит, либо он уже стал Буддой и имеет алмазное тело, которое никто не в силах повредить. Страх - также важное качество хорошего разведчика, так говорят специалисты. Неконтролируемый страх, паника - вот это опасно. Покой, спокойствие - альтернатива страха.
Генетики создали бесстрашных мышей.
"Я забыл, что значит страх" Работавший когда-то в Академии наук СССР генетик Глеб Шумятский, а ныне Gleb Shumyatsky — доцент Ратджерсского университета в Нью-Джерси (Rutgers University), вместе с американскими коллегами обнаружил, что дезактивация определённого гена превращает кроткую мышь в сорвиголову. Исследователи выяснили, что мыши, испытывающие недостаток белка статмина (stathmin, он же — Oncoprotein 18), не только более храбры, но и иначе реагируют на связанную с болью стимуляцию. В ходе экспериментов лишённые статмина грызуны бесстрашно гуляли по центру открытой коробки, тогда как инстинкты нормальной мыши заставляли её прижиматься к стенкам коробки, чтобы избежать возможной встречи с хищником. В другом опыте мыши были подвергнуты громкому звуку, сопровождаемому коротким ударом тока от пола. Сутки спустя нормальные мыши, заслышав тот же звук, в ужасе застывали. Грызуны без статмина просто реагировали на звук, не выказывая никакого страха. И у мышей, и у людей "центром управления" основными связанными со страхом импульсами является мозжечковая миндалина. А статмин в высокой концентрации "живёт" как раз в этой и связанных с ней областях мозга. Недостаток белка, как кажется, не влияет на другие способности к изучению. Во всяком случае, мыши без статмина запоминают дорожки для прохождения лабиринтов так же хорошо, как нормальные. "Это хороший признак. Возможно, мы сможем абсолютно новым способом помочь людям, которых преследуют те или иные страхи, опасения и боязни. в том числе — врождённые", — говорит Шумятский. Его группа в 2002 году опубликовала результаты исследования по схожей теме. Только в этой работе речь шла о гене GRP (gastrin-releasing peptide), который связан с изучением и запоминанием страшных вещей. http://www.membrana.ru/lenta/?5366
Отправлено: 28.05.09 00:45. Заголовок: Страх и чувство опас..
Страх и чувство опасности это не то же самое. Если чувство опасности заставляет нас быть более бдительными, стимулируя все рецепторы, связывающие нас с окружающим, то страх, как правило, наоборот подавляет нашу восприимчивость, зачастую вводя нас в состояние «ступора», когда мы уже не можем принимать адекватные ситуации решения, и правильно действовать. У меня есть друг который не раз участвовал в военных действиях и мы с ним обсуждали эту тему. Он рассказал, что в какой то - момент чувство опасности стало у него очень ясным и, идя на очередное задание, он уже всегда очень точно знал, пройдет ли всё гладко и без напрягов или будет серьёзная заварушка. Относительно же страха он сказал, что если для новичка присутствие страха позволительно, то старший группы должен быть от него свободен. Потому что страх не дает возможности оценить ситуацию со стороны, и принять наиболее правильное решение, а как правило, это нужно сделать очень быстро. По этому, прежде чем назначить человека старшим группы, его тщательно проверяют.
Отправлено: 28.05.09 08:10. Заголовок: Константин Д'Ама..
Константин Д'Амато тренер Майка Тайсона, Флойда Патерсона и Хосе Тореса о страхе сказал буквально следующие:
«Первый урок, который я даю детям, прежде чем научить их боксу, это урок о страхе, о том что это такое и почему он у нас есть. Страх - как огонь. Если ты контролируешь его, как мы контролируем огонь, когда хотим согреться, он друг. Когда не контролируешь, он сожжет и тебя и все что вокруг тебя.
Герои и трусы испытывают абсолютно один и тот же страх, просто герои ведут себя по-другому».
Отправлено: 28.05.09 19:53. Заголовок: А вообще откуда стра..
А вообще откуда страх берется? Достопочтенный shanti приводил в какой-то теме афоризм Гуру о том, что страх - это отсутствие чувства единства. Мы боимся потерять то, что имеем (тело, ощущение себя), боимся стать свободными. Может быть, если довериться потоку, он позаботится? Думаю, что еще до обретения Алмазного тела можно освободиться от страха.
Драгоценнейшие, Шри Чинмой в своей книге "Крылья радости" дал исчерпывающие ответы на большинство поднятых в этой теме вопросов. Некоторые из них можно прочитать в рубрике "Йога Шри Чинмоя" - "МУЖЕСТВО И ПОБЕДА НАД СТРАХОМ"... Я думаю прочтение этих текстов, позволит открыть новые горизонты в Пути к Запредельному... Ом Тат Сат!!!
Отправлено: 11.07.09 18:31. Заголовок: Только что болел зуб..
Только что болел зуб, поэтому была возможность экспериментально проверить. Отделить себя от боли гораздо сложнее, чем ее расширить. Для того чтобы оказаться в стороне, нужно владеть концентрацией в очень высокой степени, нужно перестать быть болью (особенно зубной сильной и узколокальной), концентрация должна быть сильнее. Расширение же это путь по потоку, а не против него.
Отправлено: 13.07.09 00:14. Заголовок: Я еще возможно приня..
А еще возможно принять боль, стать с ней единым целым, принять как частичку своего родного, как бы подружиться с ней. Тогда она будет твоим тренажером, для того чтобы подготовить тебя к другим испытаниям возможно более сложным. Не бороться с болью, не отделять ее.
Отправлено: 16.07.09 23:38. Заголовок: Да, Sarbola я с тобо..
Да, Sarbola я с тобой полностью согласна. Когда я говорила о боли, я имела ввиду душевную боль, но наверно, такой метод возможно применять и к физической боли. Боль есть боль.
Отправлено: 17.07.09 10:22. Заголовок: По поводу того, что Юра написал
Не знаю, по-моему, отделиться от чего-либо легче, чем принять это. Во всяком случае в отношении боли физической мне проще наблюдать ее со стороны. Хотя Ханай мне как-то сказал, что, когда мы отделяем себя от чего-то (отношения субъект-объект), мы все-таки остаемся частью, а не являемся Целым.
Отправлено: 19.07.09 21:46. Заголовок: Да, уйти, убежать, с..
Да, уйти, убежать, скрыться наверно всегда легче, чем идти вперед, навстречу, можно сказать, препятствиям. И если ты это пройдешь, протом всегда становиться легче, да?
Все даты в формате GMT
9 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
- прикольно! 
, - посмотреть на боль со стороны как на нечто отдельное от меня существо - у меня это получилось, и в какой-то момент я перестала чуствовать эту боль как что-то, доставляющее дискомфорт, и даже... почувствовала от этого приятные ощущения... 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума